El Dr. Jason Rafferty fue el segundo orador de la Serie de Oradores sobre el Bienestar de Educadores y Estudiantes de la Fundación Educativa de Park City. La Serie es un programa de la Iniciativa para el Bienestar de Educadores y Estudiantes de la PCEF.
Gracias a la organización Salud Conductual del Condado de Summit por colaborar con nosotros en este evento.
A continuación se ofrece un resumen de su presentación, cuyo contenido se atribuye al Dr. Rafferty.
ADOLESCENCIA: UNA ÉPOCA DIFÍCIL PARA TOMAR DECISIONES
- Desde muy pequeños, los niños saben cómo se sienten las "recompensas."
- PERO - el córtex prefrontal - los "frenos" - tarda más en desarrollarse.
- La brecha entre la conciencia del riesgo y las recompensas es mayor durante la adolescencia.
- Además, la propia recompensa en la adolescencia parece ser aún más estimulante que para un adulto.
Así pues, los adolescentes no sólo se quedan atrás en el comportamiento dirigido a objetivos, sino que la "recompensa" les resulta mucho más atractiva...
Desafíos adicionales:
- Esfuerzos de marketing → Los cigarrillos electrónicos, la marihuana, etc. se presentan como caramelos, lo que hace que parezcan familiares y seguros.
- Los medios de comunicación informan → se han hecho miles de reportajes sobre la seguridad de sustancias como la marihuana, las batallas por la legalización, etc. Esto crea muchos mensajes contradictorios para los adolescentes, que a menudo solo ven los titulares y no diferencian sus riesgos de los de los adultos.
RAZONES SUBYACENTES DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS POR PARTE DE LOS ADOLESCENTES
Las enfermedades mentales concurrentes son importantes entre los adolescentes y, en muchos casos, son la RAZÓN por la que consumen o abusan.
"Los jóvenes no acceden a tratamientos de salud mental ni obtienen los recursos que necesitan, por lo que en muchos casos consumen estas sustancias para sentirse mejor," afirma el Dr. Rafferty. "Siempre tenemos que preguntarnos, ¿qué está pasando REALMENTE que podamos apoyar?"
Muchas veces, los niños citan el aburrimiento como la razón número uno para el uso/abuso de sustancias. También hay mucha tristeza y soledad, y los niños suelen decir que están preocupados y deprimidos. Muchas veces, estos también son indicadores de problemas de salud mental.
También hay que tener en cuenta que muchos adolescentes consumen sustancias para relajarse y pasar un buen rato con los amigos, lo que puede indicar que son socialmente torpes, tal vez neurodivergentes o sufren ansiedad social, etc.
Si el adolescente es capaz de disminuir el consumo, pero no aborda la enfermedad mental, el consumo puede volver y el abuso de sustancias puede ocurrir de nuevo, y ser peor.
SUSTANCIAS A LAS QUE ESTÁN EXPUESTOS LOS ADOLESCENTES
Una encuesta anual de la Universidad de Michigan, Ann Arbor, entre alumnos de 8vo, 10mo y 12vo curso indica lo siguiente:
- Los cigarrillos electrónicos (nicotina o marihuana) son los más utilizados
- El vapeo ha aumentado más de 10 veces (desde 2011) → en secundaria media Y secundaria
- Los puros ocupan el segundo lugar
- El consumo de drogas ilícitas se mantiene - en general, esos índices son tradicionalmente muy pequeños
"Creo que es algo positivo", afirma el Dr. Rafferty. "La mayoría de las historias que se suelen oír sobre drogas ilícitas y adolescentes proceden de exposiciones no intencionadas, y éstas suelen ser sucesos más raros”.
¡LOS ADOLESCENTES ESCUCHAN!
"Esto es importante porque todo el mundo dice que los adolescentes no escuchan: ¡esto demuestra que sí lo hacen!" - Dr. Rafferty
Lo Bueno
A lo largo de los años, a medida que ha aumentado la percepción del daño de los cigarrillos tradicionales gracias a la gran cantidad de recursos publicitados, se ha producido un descenso general. En general, a medida que aumenta el conocimiento de un riesgo percibido, disminuye el consumo.
El consumo de alcohol (borracheras) también ha disminuido con el tiempo.
Lo Malo
La marihuana es otra historia. Existe mucha información sobre los peligros para la salud pública desde los años 80 aproximadamente. PERO, desde los años 90, se ha debatido y discutido mucho sobre la legalización. Como resultado, el consumo ha aumentado y el riesgo percibido ha disminuido.
Es esencial para los adolescentes:
Cuanto más se retrase su uso, menos posibilidades tendrán de desarrollar dependencia.
"Si podemos crear algo de espacio - si podemos empujarlo hacia fuera un poco más", dijo el Dr. Rafferty, "Realmente podemos disminuir los resultados negativos a largo plazo."
Lo Feo
Los niños no suelen tener ni idea de lo que contienen los cigarrillos electrónicos. En una encuesta citada por el Dr. Rafferty, el 66% no creía que el vapeo les expusiera a la nicotina.
Lo que los adolescentes creen que hay en los cigarrillos electrónicos:
- 66% dice SÓLO SABOR (sin nicotina)
- 13% no sabe
- el 13% dice que la nicotina
No sólo incluye nicotina, sino que el vapeo también les expone a altas cantidades de formaldehído, sí, ese producto químico que se utiliza para conservar y plastificar cadáveres.
En resumen:
En última instancia, fumar/vapear daña el ADN, lo que significa que las células se dañan y se reduce la actividad de reparación. Esto aumenta el riesgo de cáncer y otras enfermedades graves.
La Esperanza
Experimentar forma parte del crecimiento, pero, de nuevo, cuanto más tarde ocurra, menor será la probabilidad de que desarrollen una dependencia o un consumo profundos y duraderos.
Además, aunque el riesgo de muerte es relativamente bajo hasta los 24 años, se dispara significativamente a los 25 años. Intentamos protegerles a largo plazo.
TENGA EN CUENTA ESTOS RIESGOS
Benzodiacepinas → Cosas como Valium, Xanax y otras pueden estar en los botiquines - si los niños ponen sus manos en ellas puede ser muy peligroso.
Dabbing → Esto no es el movimiento de baile. Es cera de marihuana: una forma muy concentrada de marihuana, normalmente del color de la miel, con una consistencia parecida a la gelatina o la mantequilla.
Es un terreno de juego totalmente diferente en términos de lo que le está haciendo.
- Dabbing es MUCHO más peligroso que la marihuana tradicional: es extremadamente fuerte y concentrada.
- El contenido medio del Tetrahidrocannabinol (THC, por sus siglas en inglés) es del 10-15%.
- Los dabs contienen concentraciones de THC de hasta el 99% (!) por lo que es mucho más probable que creen hábito.
- Como resultado, los malos efectos secundarios son mucho más comunes: cosas como alucinaciones, paranoia, pérdida de conciencia, suicidio y más son mucho más probables, entre otras preocupaciones.
DELTA-8 THC → Esta sustancia psicoactiva, a pesar de estar etiquetada como "totalmente natural" no se encuentra en cantidades significativas en la planta.
- Los productores agarran un montón de plantas y las concentran - con eso viene SIGNIFICATIVOS problemas de contaminación.
- Es posible que algunos fabricantes utilicen productos químicos domésticos peligrosos para su fabricación o que existan condiciones de producción insalubres.
- La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) tampoco ha evaluado la seguridad de esta sustancia.
- La FDA y los centros nacionales de toxicología han notificado cientos de efectos adversos.
- Incluyen alucinaciones, vómitos, temblores, ansiedad, mareos, confusión y pérdida de conciencia.
Inhalantes → Se informó de un aumento de este abuso cuando se produjo el COVID y los chicos consumían cualquier cosa que tuvieran a mano.
- La primera aspiración PUEDE matarle - o la décima - o la centésima.
- En general, ha ido disminuyendo, pero, una vez más, el COVID ha provocado un aumento de su uso.
Pastillas falsas → El número de pastillas [falsas] que contienen fentanilo incautadas por el departamento de policia está aumentando considerablemente.
- Es REALMENTE difícil saber qué pastillas son auténticas y cuáles son falsas.
- Las pastillas falsas conllevan el riesgo de contaminación por fentanilo (opioide sintético).
- El fentanilo es 50 veces más potente que la morfina.
MEDIDAS QUE PUEDE TOMAR: HABLE CON SUS HIJOS
Cuando Hablar
Diapositiva tras diapositiva, se produce un gran salto en la exposición/uso de sustancias entre 8vo y 10mo grado. Las conversaciones sobre la exposición/uso/abuso de sustancias estarían bien situadas en este periodo, ¡y cuando están a punto de entrar en la escuela secundaria es un momento muy, muy, muy importante!
Cómo Hablar
El Dr. Rafferty abordó el tema de cómo hablar sobre sustancias a través de un blog de Harvard Health [Salud de Harvard] llamado "Adolescentes y drogas: 5 consejos para hablar con sus hijos."
- Deje claros sus valores y reglas... y sea específico. No utilice frases vagas como "sé inteligente" - un adolescente puede traducir esto como, sé inteligente y no te dejes atrapar...
- Pregunte y escuche, pero resista el impulso de sermonear. .. Los adolescentes que sienten que se valora su punto de vista pueden estar más dispuestos a entablar una conversación.
- Una buena forma de hacerlo es hacer preguntas y reflejarles lo que dicen - intenta utilizar "y" en lugar de "pero."
- En respuesta a lo que dice su hijo utilice frases reflexivas sin prejuicios para asegurarse de que se siente escuchado y, a continuación, hágale una pregunta.
- Si su hijo ha consumido sustancias, intente explorar las razones - puede haber problemas de salud mental subyacentes que no se estén abordando.
- Elogie y controle sus emociones - reconocer cosas como "están intentando estar seguros" También puedes decir cosas como: "hablemos de cómo podemos mejorar eso.”
- La ira excesiva y/o la decepción pueden hacer que su hijo se cierre y evite cualquier discusión en el futuro.
- No es necesario que esté de acuerdo con todo lo que dice su hijo adolescente; sólo tiene que dejar claro que le está escuchando.
Sepa cuándo (y cómo) intervenir. ¿Cuáles son los recursos y la ayuda locales? Además, tenga en cuenta cualquier antecedente familiar de trastornos por consumo de sustancias. Uno de los mayores factores en el desarrollo de la adicción a largo plazo es su presencia en la familia.
También puede empezar a hablar de las cosas que a muchos adolescentes SÍ les importan para disuadirles del consumo:
- Efecto sobre el peso y el apetito
- Ginecomastia en hombres jóvenes
- Mala toma de decisiones en estado de embriaguez
- Disminución del rendimiento escolar
- Dificultad para obtener y mantener un empleo
MEDIDAS QUE PUEDE TOMAR: QUÉ TENER CERCA
Siempre es buena idea tener Narcan (naloxona HCI) en casa. Piense en ello como en un extintor de incendios: téngalo y espere no tener que utilizarlo nunca jamás.
Se pueden adquirir con un documento de identidad en cualquier farmacia. El Dr. Rafferty dice que se pueden obtener recetas para ellos, pero que esas pueden potencialmente desencadenar aumentos del seguro de salud; puede ser más simple y menos costoso simplemente comprarlos en la farmacia.
NO los guardes en el coche, ya que son sensibles a las fluctuaciones de temperatura.
No cabe duda de que se trata de un tema delicado, y esperamos que esta información ayude a los padres a orientarse.
Hay muchos recursos locales que proporcionan apoyo, incluyendo Salud Conductual del Condado de Summit.
Si sufre una crisis, llame inmediatamente al 801-587-3000.
Para ponerse en contacto con el/los orientador/es escolar/es de su hijo:
